Como aumentar o grosor do pene sen cirurxía

O tamaño e a forma do pene é un parámetro que se establece desde o nacemento. Pero especialistas con títulos científicos como Steven T. Chan, Walter Schlesinger, a través de estudos clínicos, demostraron a posibilidade de cambiar a lonxitude e o grosor do falo por acción mecánica, pero sen cirurxía. A continuación, aprenderá a aumentar o grosor do pene - rotación, compresión, estiramento, técnicas de peso, así como as regras de preparación e recuperación.

Actividades preparatorias

Non todos os homes teñen naturalmente a sorte de crecer un pene groso e longo. E se a lonxitude non é importante para todas as nenas durante o sexo, entón a calidade das relacións íntimas cun pene de diámetro fino redúcese significativamente.Antes de comezar a adestrar para aumentar a súa altura, lembre as regras de preparación.

A eficacia dos exercicios manuais de estiramento do pene depende do cumprimento da albuxinea do órgano que cobre o corpo cavernoso. Para iso, é importante non forzar o estiramento dos tecidos para preparar adecuadamente o corpo para o adestramento, se non, non se poden evitar lesións e hematomas.

Imos repasar os principais puntos de preparación:

1. hixiene. Antes de comezar os procedementos, cómpre tomar un baño ou ducha para que a pel dos xenitais estea limpa e seca. Tamén hai que lavar ou desinfectar todo o que entre en contacto cos órganos.
2. Quentar. Un requisito previo importante para o estiramento seguro dos tecidos é a normalización da circulación sanguínea local, o quecemento. Para iso, pode manter o corpo en auga morna, facer unha compresa, masaxe lixeira con movementos de caricias.
3. Hidratante. Aplícase un lubricante para que a fricción coa pel do pene non estea acompañada de irritación, vermelhidão, arañazos e feridas. Pode ser un simple lubricante íntimo para o sexo. Non obstante, para un maior efecto, recomendamos utilizar cremas ou xeles especiais para a ampliación do pene.
4. Confort psicolóxico. Un ambiente tranquilo é necesario para a formación produtiva, xa que o compoñente moral inflúe na súa eficacia.
5. erección. A maioría dos exercicios deben realizarse co pene semierecto ou o máis duro posible. Para iso, cómpre masajear o torso e a cabeza para emocionarse.

Para notar a dinámica positiva, non esqueza medir previamente os parámetros existentes do membro. Anota os números iniciais e despois marca periódicamente (por exemplo, unha vez á semana ou ao mes) novos logros para ver se a formación che está a axudar.

Quentar

É posible comezar as clases sen este nivel? Definitivamente non! O quecemento dos músculos e tecidos é necesario para mellorar a circulación sanguínea, aumentar a súa elasticidade e flexibilidade.

Hai moitas posibilidades, por exemplo:

1. máis quente. Hai almofadas de calefacción húmidas especiais para aliviar os espasmos musculares e aliviar a dor. Véndense en tendas e farmacias comúns. Coa axuda deste dispositivo, pode quentar o pene de forma sinxela e sen esforzo antes das clases para agrandalo.
2. calcetín de arroz. Un método rápido e barato que usa un calcetín de algodón, arroz sen cocer e un microondas. Bota o suficiente cereal no calcetín para deixar un pouco de espazo. Quenta no microondas durante 30-90 segundos, pon un vaso de auga nel para que o arroz absorba a humidade evaporada. Isto mantén o muesli quente por máis tempo. Envolve o dedo do pé arredor do eixe do pene.
3. Toalla quente. Molla unha toalla en auga quente e despois enróllaa completamente arredor do teu pene. Cando a toalla se arrefríe, mergúllaa de novo na auga. Realice o procedemento durante 10-15 minutos, isto é suficiente para quentar os músculos e tecidos.
4. Baño para un membro. Nun recipiente pequeno, tira auga quente e deixa o falo nel durante 10-20 minutos. Para o mellor efecto, tome baños con refrescos e varias herbas para acelerar a circulación sanguínea local.
5. Ducha. Antes de cada lección, toma unha ducha ou un baño quente, combina os procedementos de hixiene e a fase de quecemento dos tecidos.

Comeza a facer exercicio inmediatamente despois do quecemento, se non, a calor desaparecerá rapidamente.

Canto mellor quentes o órgano, máis móbil e flexible se fai. Use tamén as fontes de calor especificadas durante o adestramento. Non será superfluo facer unha lixeira masaxe durante o período de quecemento, que fará coa ferramenta utilizada: unha almofada térmica, un calcetín con arroz, unha toalla.

aplicación de lubricante

Para aumentar a circunferencia do pene hai outro requisito importante: a lubricación.Podes usar lubricante clásico para sexo, pero só proporcionará un deslizamento sen lesións.Para aumentar a eficacia do adestramento, recomendamos lubricantes especiais para a ampliación do pene.

Normas de aplicación:

1. Por que aplicar?As cremas e xeles de ampliación conteñen proteínas, encimas, vitaminas e outras substancias útiles para acelerar a circulación sanguínea e aumentar a elasticidade da pel. Os compoñentes actuarán dentro, adestrando - fóra.
2. Como me postulo?Antes do uso, lea as instrucións do fabricante, proba para detectar unha reacción alérxica. Lavar o corpo, secar cunha toalla. Levar o pene a un 40-60% de erección incompleta. Aplique a composición da droga só ao tronco e comece inmediatamente os exercicios.
3. Canto aplicar?Podes usar a droga ata 2-3 veces ao día. Teña coidado de non esaxere coa aplicación, se non, pode provocar o efecto contrario, alerxias e irritación. Pero non escatime, se non, o adestramento de estiramento do pene realizarase en seco, o que provocará irritación e lesións.

A medicina moderna non está parada, desenvolvéronse unha variedade de lubricantes, cremas e xeles para corrixir a forma e o tamaño do pene.

Ao elixir, confíe na composición, o principio de acción e as recomendacións dos médicos.

rotación do pene

Coa axuda de exercicios de rotación, pode aumentar a circunferencia do tronco uns centímetros máis.

Para facelo, siga estes pasos:

• levar o órgano a unha erección cunha condición do 50%;
• Xire o barril en 1 ou 2 voltas coas mans mentres o estira cara adiante.
• fixar nesta posición durante aproximadamente medio minuto e despois soltar o órgano;
• Repita a lección 10-15 veces durante 2-3 series.

Outra técnica eficaz para aumentar o grosor do falo é a dobre rotación.Diferénciase en que agarra o pene tanto na base como preto da cabeza, e despois fai xiros circulares en direccións opostas ao mesmo tempo. De novo, non esquezas manter o órgano no seu lugar durante medio minuto antes de devolvelo á súa posición orixinal.

Para comezar, adestra no primeiro método descrito para encher a túa man e preparar o órgano para tales manipulacións.

Despois de 3-4 semanas podes probar unha dobre rotación con maior intensidade de acción mecánica. Para un órgano non preparado, tales movementos poden ser perigosos para as lesións.

espremer

Outro exercicio eficaz de ampliación do pene é apretar. O autor da técnica é Aaron Kemmer, o creador de técnicas únicas de ampliación do pene.

Principios da técnica de compresión:

• Lograr unha erección nun 50-75%;
• OK circunferencia do pene na base con dous dedos;
• a segunda correa OK cos dedos da outra man, pero en sentido contrario;
• espremer o pene durante 20-30 segundos;
• o número de repeticións é 5.

O autor recomenda realizar exercicios de Kegel en paralelo a tales contraccións, contraendo e relaxando alternativamente o músculo pubococcígeo. Isto aumenta significativamente a eficacia da formación.

Fai este exercicio durante polo menos un mes para solidificar os resultados.

tracción

O terceiro tipo de acción mecánica sobre o pene para engrosalo é a tracción. Podes realizar exercicios de varias maneiras:

1. Estirar con esforzo. Colle a base do pene cun anel dos dedos e tira cara adiante cara á cabeza. Fixo no estado de máxima tracción durante 5 segundos. Despois diso, estire o órgano en diferentes direccións, arriba e abaixo, mantendo en cada posición durante 5 segundos.
2. Tracción circular. Agarre o pene cos dedos dunha man e mantelo en estado estirado durante 5 segundos. Agora, nesta posición, xira lentamente o canón no sentido antihorario. Repita ata 25 rotacións nun adestramento.
3. Tracción sentada. Leve o pene a unha erección do 40-50% e despois estende cara ao ano. Nesta posición, senta suavemente sobre o pene coas nádegas. Esta pose exerce presión sobre o tecido eréctil.
4. Tramo en V. O pene está nun estado relaxado, agarra a base da cabeza co dedo polgar e índice. Tire a cabeza cara ao corpo, manteña durante 5 segundos. Neste punto, usando presión, desliza o dedo da segunda man dende a base ata a cabeza e cara atrás.

Traballar con "pesos"

Para esforzar os músculos do pene e permitirlles un crecemento activo, recomendamos usar pesas. Para iso, úsase un dispositivo especial: un colgador. Parte dela está unida ao eixe do pene, pero non á cabeza, a outra ten unha carga colgada del.Orixinalmente, a técnica foi prescrita polos médicos despois da cirurxía de ampliación do pene.

O dispositivo permítelle usar unha carga de calquera gravidade, cambiar o grao de carga e a duración da suspensión. Comeza con 0, 5 kg para evitar lesións e aumenta gradualmente o peso ata 15 kg ou máis. Comeza cuns minutos e aumenta gradualmente a duración dun adestramento ata varias horas.

A técnica só é apta para homes experimentados en termos de estiramento do pene.

Restauración

Como con calquera outra forma de adestramento e deporte, o descanso é necesario para conseguir o resultado.A tarefa principal é a restauración de tecidos e músculos.Despois de completar o curso de formación, cando chegue ao pico sen gañar masa, faga un descanso de 6-12 semanas.

Fai unha diminución gradual da intensidade da lección ata o final da lección.A frecuencia óptima de adestramento é de 3 veces por semana, o resto do tempo permite que os tecidos e músculos do pene se recuperen e medren.

Conclusión

É moi posible aumentar o volume do pene na casa usando varios métodos: rotación, compresión, estiramento dos tecidos. Para conseguir o resultado, siga as regras de preparación e recuperación. A duración mínima é de 1 mes, a máxima de 6 meses. Teña en conta os cambios. Presta atención ás reaccións do teu corpo, rexeita as técnicas que causen dor e incomodidade.